[...] nie dałem rady bo ból był tak mocny. Zrobiłem sobie przerwe od biegania 3 dni smarowałem maścią no i mi przeszło. Ale osttanio to wróciło po treningach intewrwałowych ale z jeszcze większym bólem który czuje na całym udzie aż do biodra. Znowu zrobiłem sobie 3 dni przerwy bo niby troche przeszło, dzisiaj poszedłem pobiegać i czuje się jakby ból [...]
[...] z nosa i gardła a teraz pojawiły mi sie nakies takie pryszcze na sciance gardła biore gripex 4 razy po 1 tab 2 syropy clemastif i buchamen czy jakos tak byłem u lekarza i powidział ze jak stan sie nie polepszy to antybiotyk nie wiem co mam robic prosze o pomoc ?moze znacie jakies sposoby zeby to wyleczyc? biore jeszcze septolete na gardło
witam Posiadam 25 shootow testosteronu prolongatum.Czy to mi wystarczy na cykl??Myślę o dawce 200mg co 5 dni.Nie wiem czy to dobra dawka może mi to ktoś rozpisać??Chcialem do tego jeszcze dołozyć 10 shootow enana nie wiem czy to dobry pomysł.Proszę o pomoc to mój 1 cykl.
Witam.. powiedzcie mi co najlepiej łączyc z nitrobolonem i x pandem.. bo wlasnie skonczylem cykl na kreatynie i dextesie i mam zamiar to zakupic ale chce cos do tego jeszcze.. napisze mi co najlepiej :) Cykl na kreatynie skonczylem wczoraj tzn. w Niedziele :) a diety to nie mam zabardzo.. ;/
Wiem, było kilka takich tematów, wiem jak formować, lecz wydaję mi się, że mam ją troszkę za dużą (nie wiem, może wyrobi się po formowaniu). Ale jak wkładam jeszcze nie formowaną szczęke to nie mogę dobrze buzi zamknąć tzn. muszę wysysać powietrze to wtedy jakoś się zamyka, a tak to troszeczkę z góry obija się na dół. Co zrobić? Obciąć troszkę [...]
[...] poprawiona siła na +. Teraz moje pytanko co poradzilibyście na nowy cykl, osobiście zastanawiam się nad zestawem BSN( no xplode + cellmass) i zestawem Unieversala( shock + storm), chyba że macie inne propozycje. Wspomnę jeszcze że przed super pumpem brałem mono.Dieta jest. Zalezy mi na masie głównie i definicji mięśni. Z góry dzięki za odp.
[...] na cycki wiadomo. Pomysł na ATD bo nocami pociłem sie jak świnia i cały różowy byłem. To oznacza estradiol w kosmosie, badań nie robiłem. Chcę zbic delikatnie. Wg tego co czytałem, niektórzy mówią 25mg ATD ed inni e2d a jeszcze inni e3d. EDIT: Sic! Literówka w temacie. Jak to poprawić? Zmieniony przez - BlackJackD w dniu 2014-08-29 18:26:27
Dieta i trening dopięte na przysłowiowy ostatni guzik. Zamierzam jednak zastosować jeszcze małe wspomaganie. Ma to być ECA w dawce 30mg/200mg/250mg 2 x dziennie + salbutamol 2 x dziennie. Obydwa środki podzielone na 2 porcje. Pierwsza po przebudzeniu(10.00), druga około 16.00. Co sądzicie o takiej rozpisce : 1-42 2xECA ed 1-4 sally 8mg ed 5-8 [...]
[...] z siebie i musiałem przerwac trening bo cos w prostownikach zaczeło mnie bolec No i dzisiaj miałem przypakowac nogi zrobiłem rozgrzewke w miare ok troche czułem ten ból jeszcze ale dużo mniej. No i na 4 serii przysiadów zaczeło mnie znowu bolec w prostownikach ale znacznie bardziej niemogłem sie prawie schylic a jak usiadłem to z trudnoscia [...]
[...] dniowych wzrost byl powolny bo za rzadko, Przy 2 razach w tygodniu na ta sama partie w koncu dochodzilo do przetrenowania. Natomiast wszsytkie, absolutnie wszystkie plany treningowe sa albo co 7 dni na ta sama partie, albo 2 razy w tygodniu. Jestem ciekaw czy ktos jeszcze ma takie doswiadcznia i probowal niesynchronicznie z rytmem tygodniowym?
Siema, pochwalcie się proszę swoimi obserwacjami, doświadczeniami i piszcie co najlepiej wpływa na wasze libido. Najlepiej pojedyncze substancje/rośliny/czy co tam jeszcze jest. :-D p.s. nie mam problemów z libido. /-)_
[...] w nachwycie mam problem zrobić 3 powtórzenia. Jeśli złapie drążek "szeroko" w nachwycie to nawet jednego podciągnięcia nie mogę wykonać. Od kiedy pamiętam to moje treningi jeszcze z hantlami nie zawierały prawie żadnych ćwiczeń typu "Pull" ,dopiero teraz to się zmieniło gdy całkowicie przeszedłem na kalistenikę i zaczerpnąłem trochę wiedzy i [...]
[...] głównie chciałbym dodać mięcha i mieć dobrą definicje, wrzucam fotki, przód i bok, moją budowę oceniłbym na skinnyfat póki co, mój wzrost 182, waga 77, myślę by uciąć jeszcze trochę smalcu, a później przyłożyć się do masy, chociaż też miewałem myśli by lekko dodawać kalorii, a później przy poprawie zredukować, prosiłbym o pomoc w [...]
[...] jestem takie bialko to pewnie gdzies ok. 70zl noi wpadlo mi za frajer wrece troche mono olimpa tak na pol miesiaca tego mam wiec mysle czy nie dokupic gdzies za 30zl jeszcze mono tak zebym mial na caly miesiac noi ogole ze 100zl pewnie zostanie :p hehe wiec moze cos lepszego kupic moze jakis stack zamiast tego mono. Co o tym myslicie [...]
Siema Chialbym dowiedziec sie co sadzicie na temat Vanadylu.Tylko nie piszcie z czego to sie sklada czy cos podobnego. Chcem tylko znac wasze zdanie... Dzieki Aha i jeszcze jedno jestem tu w sumie nowy i mam pytanie jak zamiast tego zielonego listka miec jakies gwiazdeczki:))) Carpe diem bez sterydów!!!
[...] we wrzesniu z propka i winka teraz chcialbym sobie zapodac cos juz konkretniejszego ale nie przesadzic bo cisnienie mi skacze troche na cyklach , myslalem o jakims polaczeniu trena wina propa i nie wiem co mozna by bylo jeszcze dorzucic. bede wdzieczny za jakies sensowne rady /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a40c989492ef417291b221c47c9bdaae.jpg
Witam panowie jesli nie ten dział to sorki ale mam pytanie co wziąć po stormie tribulusie i zma aktualnie koncze taki cykl i mam pytanie bo mam zamiar wziąć plasmajet do tego białeczko czy moge do tego dokupic jeszcze tribulusa czy to co chce wziąc jest ok Zmieniony przez - steryd81 w dniu 2012-10-06 21:43:26
Witam... mój problem wygląda tak : jakikolwiek wysiłek odrobinę większy... (najgorzej gdy jeszcze jestem nachylony) to od razu na twarzy robię się czerwony (jak dam ostro w palnik to nawet nie tylko na twarzy,nawet ręce odrobinę) robie sie czerwony na twarzy,czuje ze skora jest ciepla... po treningu czerwonosc utrzymuje sie jakies 3 h i [...]
[...] za suplementy żeby podczas cyklu szło głownie w obwody mięsni a jednocześnie wraz z meczącym treningiem spalać kalorie tak żeby te mięsnie były bardzie widoczne.. Słyszałem że po samej kreatynie dużo sie rośnie ale i tyje czy to prawda ? DObry były zestaw Nitro2 i coś może jeszcze do toge ?? no kompletnie nie wiem prosze o porady Pozdrawiam.
[...] bardzo, ale tylka ani troche co robie zle? probowalam zwiekszac krok, ale wciaz ten sam problem. Czy miedzy oboma udami ma byc kat prosty? i noga z przodu do podlogi tez? I jeszcze jedno pyt: cw silowe na redukcji sa polecane, ale jaki to ma byc trening - obwodowy czy tylko na poszczegolne partie? czy jest sens cwiczyc miesnie w tym okresie? jak [...]
